その他 · 2020/01/18

今日は寒空ですね〜 なんてお客様とお話ししながらスタジオを出たら、しっかり雪が舞っておりました。 暖冬に慣れた身体にこたえる寒さですね。 本日は末端の冷え対策をテーマにフロアヨガのお客様。セルフマッサージやストレッチ、ヨガのポーズで血流やリンパの流れをイメージしながら、私もお客様と一緒に身体を温めました。...