空中ヨガ · 2019/05/23

本日のお客様は、少しお疲れ気味で今日は逆さまになりたくない気分〜という事でしたので、後半はローポジションの布でゆったりとストレッチやリラックスを取り入れました！ ヨガをやっていて何より良いのは、ご自分のちょっとした変化に気づけるコト。 なんとなくそんな気分〜 なんとなくそんな気がする〜...

空中ヨガ · 2018/11/20

寒さが増してきた今日この頃、じっとしていたい動きたくないと感じる方も多いですね。動物的本能なのかもしれませんが。 冬眠をするクマさんだったら良いのですが(笑)、現代社会を過ごす私たちはこんな季節ほど、年末年始のバタバタと忙しい時期に突入します。...